Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Frutos secos, nueces, vidriosos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	6.28 g	6.28%
La energía (calorías)	500 kcal
Energía (julios)	2092 kJ
Proteína	8.28 g	8.28%
lípido total (grasa)	35.71 g	35.71%
Ceniza	2.13 g	2.13%
Hidratos de carbono, por diferencia	47.59 g	47.59%
Fibra, dietética total	3.6 g	3.6%
Azúcares, total de	32.14 g	32.14%
Calcio, Ca	71 mg	0.07%
Hierro, Fe	1.29 mg
Potasio, K	232 mg	0.23%
Sodio, Na	446 mg	0.45%
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.571 g	3.57%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.357 g	5.36%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	25 g	25%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg